Workshops
Saran Yoga logga
Kundaliniyoga workshop klimakteriet

 

Datum:

Söndagen den 19 novemeber

Tid: kl 11:00-15:00 med paus för lunch

 

Plats: Vår Hälza, Ängevägen 18, Änge, Offerdal

 

Investering:

300 kr för workshopen

Erbjudande: 50 kr för hemlagad vegetarisk lunch, förbeställes

Du kan även ta med egen lunch (finns dock ingen möjlighet att värma maten) eller gå till Thai-restaurangen i huset bredvid.

 

Anmälan: info@saranyoga.se

 

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få info.

Yoga dig genom övergången

– klimakteriet ur ett skönare perspektiv

 

Som kvinnor är vi väl bekanta med hormonsvängningar, särskilt vet vi en del om puberteten och graviditet, amning och pms. Men vår kunskap om klimakteriet är magrare. 
Yogan har mycket att förmedla om denna transformation som är en av de största som kvinnan går igenom. Den pågår i upp till 10 år och tiden efter klimakteriet kan vara en av kvinnans mest kraftfulla period i hennes egen utveckling.


 

Kom och undersök ett yogiskt perspektiv och möt denna period med balanserande verktyg och nyfikenhet.

 

Teori, tips och övningar för en skönare övergångsålder.

På workshopen yogar vi, mediterar, övar, reflekterar och fikar tillsammans. Du får ett kompendium efter workshopen med de tips, råd och recept som givits.

 

Välkomna alla systrar i alla åldrar!


 

OBS! PAKETPRIS!

Denna dag har vi även White Sound Gongmeditation kl 16-18:30. Läs mer här.

Går du på både klimakterieworkshop och Gongmeditationen denna dag,

betalar du bara 500/450 kr för båda!

 

Röster från förra workshopen om Klimakteriet

 

"Workshopen har fått mig att se på klimakteriet med positiva ögon. Tacksam för handfasta råd och övningar som kan göra stor skillnad för livskvaliteten. Rekommenderas varmt!" Eva

 

"Jag kan varmt rekommendera denna workshop! Den har gett mig nya insikter och perspektiv på klimakteriet och hur kvinnan påverkas fysiskt och mentalt. Anne och Elenor leder workshopen med värme, kunskap och glädje. Jag uppskattade fikat och den välgörande shoten!" Karin

 

"I skön atmosfär delar vi kvinnor upplevelser och kunskap." Eva

Nedan ser du exempel på workshops som hållits tidigare.

 

Kundaliniyoga workshop Celestial communication
Kundaliniyoga workshop Döden


Ingen Döden-workshop planerad för tillfället. Hör gärna av dig om du skulle vara intresserad.

 


Intresseanmälan: info@saranyoga.se


070 47 00 323

Celestial Communication

 

Meditation i rörelse och musik

 

Lördagen den 17 december 2016 firade vi livet med meditation i rörelse till levande musik.

Vi gick igenom grunderna för celestial communication i kundaliniyogan, mediterar med glädje och innerlighet till musik och skapar egna celestial communications. Kom och njut precis som du är, koppla dig fri från julstress! 



Vi musicerade, chantade och sicde tillsammans.

Workshopen var en del av decemberhelgens omfattande program under eventet "Lyssna på Moder Jord" där donatinoerna gick till indianernas och andra urbefolkningars förenade kamp vid Standing Rock!

 

Kundaliniyoga workshop: Döden, döden, döden

 

Vi undersöker kundaliniyogans syn på döden, transformation och livets cykel. En workshop för att berika den som funderar över livet och döden eller har ställts inför frågan med någon närstående.

Skön kundaliniyoga, stärkande meditationer, teori, fika och välgörande live mantrasång.

Ha mjuka kläder och en vattenflaska.

Inga förkunskaper krävs.

Alla är välkomna!

Röster från deltagare på workshopen om Döden:

 

"Jag kände mig verkligen omhändertagen och trygg." Lena

”Tack för en bra workshop om döden. Tyckte om eran workshop jag kände mig välkommen och det var en fin gemenskap med alla som var där. Lagom fördelat mellan teori och praktik. Skulle gärna rekommendera workshopen till andra. Ser framemot att gå fler av era workshops framtiden.” Linda

”Imponerade bredd och djup i den fysiska döden och även den filosofika delen.” Kevin

”Viktigt ämne som många inte vågar lyfta, så tack för det. Jag tackar o tycker om det fina häftet ni dels delade ut och er power point, bra grej! Det hemgjorda och generösa fikat gav guldkant! Goda råd lyftes vid hur vara nära anhörig vid döden. Lärde mig mycket, fick påminnelser om mera. Ja, jag rekommenderar kursen!” Sarah

”Ni är mycket väl förberedda och väl pålästa. Teorin var framfördes på ett pedagogiskt sätt och i dialog. Trevligt fika.” Annette

Kundaliniyoga workshop Kvinna
Kundaliniyoga workshop återhämtning

Adam och Eva. Vilda orkidéer, Södermanland

Kundaliniyoga workshop:

Kvinna - en skönare självbild

Förra omgången av denna workshop gick av stapeln

7 februari 2015

Om du är intresserad så finns det möjlighet att vi kan hålla den på begäran!

 

Kom och förstå mer av din kvinnlighet. Lär dig mer om kvinnan ur ett yogiskt perspektiv, t ex varför du som kvinna kan skifta från upprymd till bedrövad till döds bara över en natt och varför det är helt i sin ordning.

Upplyftande kundaliniyogapass, stärkande meditationer, teori, fika och välgörande live mantrasång.

Workshop för kvinnor med Elenor Saranraj och Anne Saranprem

Anmälan: info@saranyoga.se

Kundaliniyoga workshop: Återhämtning

Workshopen hölls 9 maj 2015 kl 14-17.

 

Vill du få verktyg för att bättre kunna hantera stress, reparera skador efter stress och hitta återhämtning i din vardag?

Vi dyker in i kundaliniyogans skattkista och gör olika yogapass och meditationer för återhämtning samt berättar om stress och hur den påverkar vår kropp och sinne.

Workshop med Elenor Saranraj och Anne Saranprem

Anmälan: info@saranyoga.se

 

"Tre underbara timmar i återhämningens tecken som gick alldeles för fort." Karin

"En utmärkt introduktion till Kundalinyogan, med dess inriktning på balans, som är fantastiskt bra för alla, och i all synnerhet för oss med stress- och utmattningsproblem." Annika

Saran Yoga AB Org.nr. 556979-6997 BG 386-0764 www.saranyoga.se info@saranyoga.se

Saran Yoga AB innehar F-skatt och är momsregistrerat.