Yoga i Offerdal hösten 2023

torsdagar kl 19-20:15

Bruksgården Rönnöfors

terminsstart 14 september med

*** 14/9: GRATIS-PROVA-PÅ ***

fr o m 12 oktober

(uppehåll 5 okt)

är vi i Kaxås gymnastiksal

*** 12/10: KOM 2 FÖR 1! ***

torsdagar kl 18:30-19:45

t o m 21/12

Varmt välkommen att yoga!

Yoga betyder förening och ger dig chansen att låta ditt sinne förenas

med din kropp för en stund. Yogan bäddar för att i vardagen

balansera aktivitet med vila så att sinnet är klart, hjärtat får vara med och kroppen full av vitalitet.

Vanliga effekter av att börja yoga är bättre sömn, klara stress lättare, bättre immunförsvar och mindre smärta.

Oavsett när du dyker upp på terminen så kommer du att kunna hänga med och behöver du anpassningar för din ålder,

konstitution eller någon begränsning så ordnar vi det.

Att sitta på stol går till exempel alldeles utmärkt för den som har svårt att sitta på en yogamatta!

Låt torsdagkvällen bli en upptakt inför att avsluta veckan, lämna veckan bakom dig och börja helgen avkopplad och fräsch.

Din investeringTerminskort: 1800 kr / 1200 kr5-klippkort: 900 kr / 600 krDrop-in: 200 kr / 140 krRabatterade priser gäller för pensionär och ungdomar 20 - 25 år

OBS! Tonåringar 13-19 år: endast 20 kr/gång

Yoga klassificeras som friskvård av skatteverket.

Swish: 123 354 8807

bankgiro: 386-0764

Allt finns på plats: yogamatta, filt och meditationskudde. Ha mjuka kläder och en vattenflaska. Efter passet bjuds du på en kopp te.

Hjärtligt välkommen!