ENDAGSRETREAT

- en mycket uppskattad gåva till dig själv

Är du redo att äntligen få tid för dig själv att varva ner, slappna av och få ny klarhet och ett skönare liv?

I en stödjande grupp av fantastiska kvinnor får du utrymme att bli hörd och bekräftad utan att behöva låtsas vara någon annan än dig själv och få nya holistiska verktyg för att reglera dina hormoner.

Du lär dig enkla tekniker för att stressa ner och slappna av med hjälp av meditation, yoga, gongvibrationer och hälsosam god mat – och du lär dig till och med fantastiska verktyg för att ha en skönare övergångsålder. 

Detta ingår:

• 7:00 morgonyoga
• gemensam frukost
• en lektion med yoga & teori
• gemensam lunch
• vila
• utelek - egen tid
• fika
• gongavslappning/mantrasång
• gemensam middag
• avslut ca kl 19:00

Du kan komma till yogan kl 7 på morgonen eller ansluta efter frukost kl 9:30.

Har du lång resväg är du välkommen att komma till Bruksgården redan kvällen innan.

Din investering

1590 kr / 1290 kr

reducerat pris gäller för dig som är mellan 16 - 25 år eller pensionär

Övernattning kvällen innan: 250 kr /200 kr per person

Sista anmälan 

Villkor: Förskottsbetalning. Återbetalningsbart vid händelse av sjukdom bekräftat med läkarintyg och avbokning 4 dagar innan retreat start, avdrag med 300kr. Avbokning därefter ej återbetalning.

Vi ser fram emot att ha dig här!

Hör av dig om du vill boka ett retreat för dig och dina vänner ett annat datum!