Saran Yoga

Välkommen att yoga
med Saran Yoga!

Yoga är tillgängligt för ALLA, alla som kan andas kan yoga. Yoga med dess andningstekniker, fokus, positioner, rörelser och meditation är bevisat om och om igen att förbättra sömn, minska värk, ge energi, öka resistens mot stress, stärka immunförsvaret och göra dig gladare i kontakt med din kropp.

Att sunt kunna hantera stress och intryck är idag livsnödvändigt. Natur, ekologisk näringsrik mat, rörelse, balans mellan aktivitet och vila samt gemenskap är en god grund för hälsa. Yoga och meditation rekommenderas i all vård och rehabilitering för stressrelaterad ohälsa och allt detta kan du ta del av på Saran Yogas gård i Offerdal i Jämtland. I framtiden är du välkommen för ditt eget "retreat on request", delta i yogautbildningar och rehabiliteringsprogram. Vi ser så fram emot det. Tills dess erbjuder vi:


JUST NU:


****************************

White Sound Gongmeditation


söndag 1 maj

kl 17:30 - 20:00

Bruksgården i Rönnöfors, Offerdal


Läs mer här.

****************************

Yoga i Offerdal

vårtermin 2022

i Kaxås skola gympasal


Torsdagar 18:30 - 19:45


Vi fortsätter att hålla yogaklass i Kaxås skolas gymnastiksal t o m 12 maj. Sedan träffas vi i Yogaladan på Bruksgården i Rönnöfors fram t o m den 9 juni.


Klassen börjar kl 18:30 och pågår till 19:45.

Läs mer här.

Du kan komma när det passar dig, men anmäl dig gärna på mejlen: info(at)saranyoga.se


Terminen är 20 gånger, varav terminsstarten 13 januari är gratis prova-på. Vi kan sända online om du anmäler det på mejlen.


Din investering


Terminskort för vårterminen -22: 2500 kr /1700 kr
10 gånger/giltigt VT-22: 1600 kr / 1100 kr
5 gånger/gitligt VT-22: 900 kr / 600 kr
Drop-in: 200 kr / 140 kr
Tonåringar 13-19 år: 20 kr/gång
Rabatterade priser gäller för pensionär och studerande


Swish: 123 354 8807


 Uppehåll: 14/4 och 26/5



****************************

Kvinnovisdom
ur ett yogiskt perspektiv

NYTT DATUM KOMMER!


För kvinnor som vill veta mer om hur yogan kan ge ett skönare liv genom hormonsvängningar under pms, menstruation och klimakteriet.


Nytt datum i vår

kl 10:00 - 15:00

Investering: 400 kr inkl. lunch & fika

Bruksgården, Rönnöfors 211, Rönnöfors Offerdal

Läs mer här.

****************************

Välkommen till Saran Yogas privata psykiatriska mottagning.

Läs mer här!

Välkommen till en psykiatrisk mottagning med helhetssyn där din behandling och förståelsen för ditt mående kan berikas med verktyg från yoga och meditation.


Mer info på www.dinpsykiater.nu

Kontakt: info(@)dinpsykiater.nu

****************************

Vi erbjuder även  Access Bars® behandlingar,

Sat Nam Rasayan - Yogisk djupavslappning och privata yogasessioner och privata gongsessioner.

Ibland håller vi längre yogasessioner med speciella teman i form av workshops.

Titta in här för olika workshops!


Varmt välkommen att

yoga med oss!

kundaliniyoga, psykitatri, Saran Yoga, Elenor Öster, Anne Hauser