Varmt välkommen att yoga!

Yoga betyder förening och ger dig chansen att låta ditt sinne förenas med din kropp för en stund.

Yogan bäddar för att i vardagen balansera aktivitet med vila så att sinnet är klart, hjärtat får vara med och kroppen full av vitalitet.

Vanliga effekter av att börja yoga är bättre sömn, klara stress lättare, bättre immunförsvar och mindre smärta.

Oavsett när du dyker upp på terminen så kommer du att kunna hänga med och behöver du anpassningar för din ålder, konstitution eller någon begränsning så ordnar vi det.

Att sitta på stol går till exempel alldeles utmärkt för den som har svårt att sitta på en yogamatta!

Låt torsdagkvällen bli en upptakt inför att avsluta veckan, lämna veckan bakom dig och börja helgen avkopplad och fräsch.

Anne kommer vissa torsdagar att leda dig i välgörande Fasciaövningar som tar din kropp ut ur stress. Avslutas med gongavslappning.

Din investering

• Terminskort:  2100 kr / 1400 kr
• 10-klippkort: 1600 kr/1100 kr
• 5-klippkort: 900 kr / 600 kr
• Drop-in: 200 kr / 140 kr

Rabatterade priser gäller för pensionär och ungdomar 20 - 25 år

OBS! Tonåringar 13-19 år: endast 20 kr/gång

Yoga klassificeras som friskvård av skatteverket.

Swish: 123 354 8807

Bankgiro: 386-0764

Allt finns på plats: yogamatta, filt och meditationskudde. Ha mjuka kläder och en vattenflaska.

Efter passet bjuds du på en kopp te.

Hjärtligt välkommen!

VÅRTERMINEN startar 30 januari med GRATIS prova-på!