TIPS: Yoga räknas som friskvård.
NYHET! Vissa klasser kommer att vara djupa fasciaövningar med gongavslappning.
Nu är vi tillbaka i Kaxås skolas gympasal.
Tid 18:30-19:45.
Den 17 oktober kommer du 2 för 1.
Du kan även vara med hemifrån via zoom om du anmäler dig på mejlen.
Du är välkommen närsomhelst under terminen.
Använd gärna facebookeventet för samåkning
och dela det med dina kompisar, tack!
Vi ser fram emot att yoga med dig!
Yoga betyder förening och ger dig chansen att låta ditt sinne förenas med din kropp för en stund.
Yogan bäddar för att i vardagen balansera aktivitet med vila så att sinnet är klart, hjärtat får vara med och kroppen full av vitalitet.
Vanliga effekter av att börja yoga är bättre sömn, klara stress lättare, bättre immunförsvar och mindre smärta.
Oavsett när du dyker upp på terminen så kommer du att kunna hänga med och behöver du anpassningar för din ålder, konstitution eller någon begränsning så ordnar vi det.
Att sitta på stol går till exempel alldeles utmärkt för den som har svårt att sitta på en yogamatta!
Låt torsdagkvällen bli en upptakt inför att avsluta veckan, lämna veckan bakom dig och börja helgen avkopplad och fräsch.
Anne kommer vissa torsdagar att leda dig i välgörande Fasciaövningar som tar din kropp ut ur stress. Avslutas med gongavslappning.
Din investering
Rabatterade priser gäller för pensionär och ungdomar 20 - 25 år
OBS! Tonåringar 13-19 år: endast 20 kr/gång
Yoga klassificeras som friskvård av skatteverket.
Swish: 123 354 8807
Bankgiro: 386-0764
Allt finns på plats: yogamatta, filt och meditationskudde. Ha mjuka kläder och en vattenflaska.
Efter passet bjuds du på en kopp te.
UPPEHÅLL: 14 november
Hjärtligt välkommen!
VÅRTERMINEN startar 30 januari.
Saran Yoga AB Org.nr. 556979-6997 BG 386-0764 www.saranyoga.se info(at)saranyoga.se
Saran Yoga AB innehar F-skatt och är momsregistrerat
Saran Yoga är beläget i Offerdal, Jämtland
