Wir starten das Herbstsemester in der Yogascheune auf dem Bruksgården in
Rönnöfors mit einer
kostenlosen Probestunde
Donnerstag, 29. August, von 19-20:15 Uhr.
NEUHEIT! Einige Klassen werden Übungen für das Bindegewebe mit Gongentspannung sein.
Das Semester umfasst 15 Donnerstage.
Achtung! Vom 17. Oktober an ziehen wir in die Schulturnhalle in Kaxås um.
Die Zeit ändert sich dann: 18:30-19:45.
Am 17. Oktober kannst Du mit 2 Personen kommen und für eine bezahlen.
Du kannst auch von zu Hause aus
über Zoom teilnehmen.
Du bist jederzeit während des Semesters willkommen, einzusteigen.
Nutze gerne die Facebook-Veranstaltung für Fahrgemeinschaften
und teile sie mit deinen Freunden, danke!
Wir freuen uns auf Yoga mit Dir!
Yoga bedeutet Vereinigung und gibt Dir die Möglichkeit, Deinen Geist für einen Moment mit Deinem Körper zu verbinden.
Yoga ermöglicht es, Aktivität und Ruhe im Alltag in Einklang zu bringen, sodass der Geist klar ist, das Herz mitmachen kann und der Körper voller Vitalität ist.
Häufige Auswirkungen des Beginns von Yoga sind besserer Schlaf, leichtere Stressbewältigung, ein besseres Immunsystem und weniger Schmerzen.
Unabhängig davon, wann Du in den Kurs einsteigst, kannst Du mithalten und wenn Du Anpassungen für Dein Alter, Deine Konstitution oder andere Einschränkungen benötigst, werden wir dies arrangieren.
Das Sitzen auf einem Stuhl funktioniert zum Beispiel perfekt für diejenigen, denen das Sitzen auf einer Yogamatte schwerfällt!
Stimme Dich am Donnerstagabend auf den Wochenausklang ein, lasse die Woche hinter Dir und starte entspannt und erfrischt in das Wochenende.
Für Rentner und Jugendliche im Alter von 20 – 25 Jahren gelten ermäßigte Preise
ANGEBOT! Jugendliche von 13 bis 19 Jahren bezahlen nur 20 SEK/Mal
Yoga wird vom schwedischen Finanzamt als Friskvård eingestuft.
Swish: 123 354 8807
Girokonto: 386-0764
Alles ist vor Ort: Yogamatte, Decke und Meditationskissen. Trage weiche Kleidung und bring eine Wasserflasche mit.
Nach der Yogastunde trinken wir zusammen eine Tasse Tee.
Herzlich willkommen!
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Saran Yoga är beläget i Offerdal, Jämtland
